2 dagar kl 10.00-17.00

Sex hemliga ord är ett medicinskt Qigongsystem. Genom mjuka rörelser, andning och koncentration balanserar systemet kropp och sinne och ökar förmågan att hantera olika typer av stress. Det används för att reglera kroppens energi, de inre organens funktion samt rygg och nervsystem. Under kursen lär du dig övningarna så att du senare kan praktisera dem på egen hand. Systemet har en mångtusenårig historia (Tidigare känt under namnet Fem handflators rörelser) och förvaltas idag av den kinesiska läkarfamiljen Wu, som tagit Master Marcus till sig och gjort honom till systemets ambassadör i väst.

​

Kursen omfattar:
• Qigongsystemet SHO
• Andra Qigongrörelser
• Introduktion till grunderna i TCM
• Läran om Yin o Yang
• Läran om de 5 elementen
• Läran om Zang-Fu
• Andnings- och avslappningsrörelser

​

Datum kommer längre fram.