Jest to kurs medytacji, który pozwala na głębsze zrozumienie procesu.

 

Small Heavenly Circulation jest to prastara Taoistyczna sztuka Medytacji.

 

W starych Chińskich księgach znajdujemy informacje o mistrzach Qigongu uprawiających tę metodę już parę tysięcy lat temu. Medytacje tę wykonywano nie tylko po to ażeby promować zdrowie

i długowieczność, ale także otworzyć drogę do duchowego oświecenia. Opisywane legendy opowiadają o nadzwyczajnych i nadprzyrodzonych efektach uzyskiwanych przez uprawiających tę metodę mistrzów. Wspominają one o jasnowidzeniu, lewitacji, przenoszeniu się w czasie, równowadze, zdrowiu i mądrości.

 

Reguluje przepływ energii w organizmie

Medytacja Small Heavenly Circulation to mentalna praktyka wymuszenia poprawnego krążenia energii w ludzkim ciele. Krążenie energii, które można porównać do pracy silnika (dopóki on pracuje, dopóty pojazd znajduje się w ruchu). Uzyskanie oczekiwanego kolistego krążenia w dwóch cudownych meridianach Du i Ren uruchamia i reguluje funkcje centrów energetycznych naszego organizmu, wzmacnia przepływ energii w pozostałych dwunastu meridianach Zang Fu, co z kolei dostarcza nam olbrzymich możliwości rozwoju. Medytacja ta pojawia się również pod nazwa Małego Krążenia. Idea tej medytacji to powrót do pierwotnego, kolistego, a zatraconego przez nas przepływu energii naszego ciała.

​

Ta medytacja jest rodzajem koncentracji

Zamiast słowa medytacja chcę użyć tutaj innego określenia, mianowicie  określenia koncentracja, które w tym wypadku odzwierciedla wykonywany proces koncentracyjny tego ćwiczenia. Ćwiczenie to potęguje w nas wzmożoną zdolność koncentracji co oznacza zwiększoną siłę naszych myśli, które poparte wzmożoną koncentracją mogą być najpotężniejsze dając nam nieograniczone możliwości.

 

Wiedza pochodzi od Wielkiego Mistrza Wu Lee

Wiedzę tą uzyskałem od mojego świętej pamięci Wielkiego Mistrza Wu Lee. ​W uproszczonej formie przekazuję tą metodę od 40 lat prowadząc zajęcia na rożnego rodzaju kursach Qigongu. Na dwóch spotkaniach kursu medytacji w Warszawie po raz pierwszy dokonam głębokiej analizy wszystkich procesów związanych z tym, przedstawiając głębokie znaczenie centrów energetycznych, cudownych meridianów, techniki oddychania i poprawnego procesu wykonywania medytacji. 

​​

Program kursu:

​Kurs obejmuje dwie sesje i składa się z poniższych zagadnień:

​

1. Nauka podstaw i historia

2. Prezentacja meridianów cudownych Du i Ren

3. Prezentacja centrów energetycznych

4. Nauka pozycji i oddechu

5. Praktyczne wykonanie medytacji

​

Kurs realizowany jest krok po kroku w sposób systematyczny, a uczestnicy samodzielnie ćwiczą medytacje w domu pomiędzy zajęciami.

​

Zajęcia mają zarówno charakter teoretyczny, jak i praktyczny.

​

Celem kursu jest nauczenie się medytacji w taki sposób, aby po zakończeniu uczestnicy mogli praktykować ją samodzielnie.

​​

Wymagania wstępne

Brak wymaganych umiejętności wstępnych.

​

Prowadzący

Mistrz Marcus Bongart - Shi De Rui

​

Dobrze wiedzieć

Aby jak najlepiej wykorzystać z kursu, ważne jest, aby wziąć udział we wszystkich lekcjach.

 

* Nie jedz dużego posiłku na 2–3 godziny przed zajęciami.

* Załóż luźne ubranie.  

​

Wyłącz całkowicie telefon komórkowy.

​

Jedno spotkanie trwa 2 godziny

​

​

Terminy kursów w Warszawie już wkrótce!