Yrkesutbildning – Qigongtränare De Rui 1-Start 17/9

Om man frågar Qigongmästare Marcus Bongart vad qigong är får man svaret: ”Det är en livsfilosofi. Qigong är ett sätt att tänka och ett sätt att vara. Ett sätt att leva i harmoni med sig själv och sin omgivning.” 

    Han beskriver Qigong som en teknik att kontrollera livsenergin genom att utföra vissa rörelser, reglera andningen och koncentrera tankarna. Det är ett verktyg vi kan använda för att uppnå balans i vår kropp och med vår omvärld. Rörelser och tankar är tätt knutna till varandra i Qigongträningen. När du utför rörelserna koncentrerar du samtidigt dina tankar till olika organ i kroppen. En viktig del av utövandet är därför att veta varför man utför de speciella rörelserna och visualisera vad som händer – detta ökar effekten. Qigongträning ger en djupare förståelse för kroppens funktioner samt hur de olika organen fungerar och påverkar varandra.

• Som färdigutbildad Qigongtränare kan du t ex undervisa privatpersoner…