Warsztaty Qigong: Zdrowie i Radość życia || Warszawa

Zakańczamy cykl spotkań pt. ”Zdrowie i Radość Życia” jesiennymi warsztatami w Warszawie już 26-27 Pazdziernika 2024

W księdze Huang Di Nei Jing czytamy: „Zachód tworzy suchość, suchość tworzy metal, metal tworzy pikantny smak, pikantny smak tworzy płuca. Płuca tworzą skórę i owłosienie ciała, skóra i owłosienie ciała tworzą nerki. Zachód to suchość na niebie, metal na ziemi, skóra i włosy na ciele człowieka, jesień to nie tylko qi w płucach, ale również pięć narządów Zang. Z natury zachód jest zimnem, jego cnotą jest czystość, jego użytecznością jest wiarygodność, jego kolor jest biały, a jego transformacja to kurczenie się, jego esencją jest zwierzę w skorupie, jego funkcją jest odwaga, jego porą roku jest późne lato, które transformuje się w jesień, jego zmiana niesie ze sobą niebezpieczeństwo, zagrożenie, jego szczęście więdnie, jego smak jest ostry, a jego wola jest melancholijna. Melancholia, która niszczy płuca, natomiast radość kontroluje melancholię. Ciepło niszczy skórę i włosy na ciele. Zimno kontroluje ciepło. Ostry smak niszczy skórę i włosy na ciele, gorzki smak kontroluje pikantność. Do funkcji płuc należy idea równowagi i sprawiedliwości; płuca muszą zachować i równoważyć energię w organizmie.” Chińskie wyrażenie równowaga oznacza także być silnym i przekraczać granicę, dlatego jesień to pora płuc.

W starożytnych Chinach jesień był to rownież czas na wymierzanie kar. W Księdze Obrzędów – jednym z wielkich klasyków – napisano: „Jesienią równowaga zostaje przywrócona za pomocą wagi”. Był to czas rozliczeń za ubiegły rok, jesienią urzędnicy państwowi chodzili po rynku i sprawdzali, czy ciężar zbiorów i wagi je ważące są prawidłowe. Jesienią trzeba zachować surowość i zachować równowagę pomiędzy yin i yang. Ponieważ jest to okres przejściowy, ważne jest, aby wszystko było w równowadze.

Jesień to pora roku, która reprezentuje zbieranie i magazynowanie tej energii, którą podczas ubiegłego roku akumulowaliśmy przebywając często na łonie natury. W okresie zimowym, kiedy nie spędzamy zbyt wiele czasu w przyrodzie, bedziemy spożywali uprzednio zmagazynowane przez nas „niebiańskie” Qin qi. Znaczne braki energetyczne i problemy z tym związane pojawiają się w okresie zimowym. Podczas okresu zimowego w sytuacji niedoboru energii organizm reaguje negatywnie: czujemy się zmęczeni, niekomfortowo, a przeziębienie/grypa może nas łatwiej zaatakować.

Warsztaty Jesienne poświęcamy doprowadzeniu równowagi między Yin i Yang w organizmie. Starając się zrozumieć ideę zachowania zdrowia. Poświęcimy je również wzmocnieniu funkcji płuc i zabezpieczeniu naszej energii przed nadchodzącą zimą. Zapoznamy sie z sezonowymi ćwiczeniami Qigong.

Będziemy kontynuować przekazywanie wiedzy o możliwościach i zastosowaniu energii Qi.

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem wiedzy i doskonaleniem własnego rozwoju świadomości. Aby móc skorzystać ze spotkania nie jest konieczne uczestniczenie w poprzednich z tego cyklu.

Harmonogram godzinowy:

Sobota 26-10-2024

• 10 – 13 - Rozpoczęcie, wprowadzenie teoretyczne i praktyczne* 
• 13 – 14 - Przerwa na Lunch
• 14 – 17 - Kontynuacja części praktycznej i zakończenie

Niedziela 27-10-2024

• 10 – 13 - Rozpoczęcie, wprowadzenie teoretyczne i praktyczne* 
• 13 – 14 - Przerwa na Lunch
• 14 – 17 - Kontynuacja części praktycznej i zakończenie

*Część teoretyczna będzie przeplatana praktyką. W czasie spotkania przewidywane są również dwie 20 minutowe przerwy dla uczestników

Według tradycji, zalecane jest założenie białego, wygodnego ubrania

Cena warsztatów: 1400 zł