Online - Rozmowy z Mistrzem Qigongu Shi De Rui - Jesień

Jesień — czas, by usłyszeć własny rytm 

Kolejny odcinek naszej drogi pozostaje za nami. Dni stają się krótsze, powietrze chłodniejsze, a natura powoli przygotowuje się do odpoczynku. To dobry moment, by zatrzymać się i przyjrzeć temu, co przyniosły minione miesiące.

W taoistycznym obrazie jesieni odnajduję trygram Duì (兌 ☱) — Jezioro. Jego spokojna tafla zaprasza do refleksji. Jesień jest czasem zbierania plonów, ale także przygotowania do zimy — pory, którą tradycyjna medycyna chińska łączy z żywiołem Wody i Nerkami.

Jak zmiana pór roku wpływa na nasze codzienne samopoczucie? Jak rozpoznawać sygnały zmęczenia i lepiej troszczyć się o swoje siły? Co o odpoczynku i wewnętrznej równowadze mówi praktyka qigongu?

Zapraszamy na dwie dwugodzinne prelekcje online z Mistrzem Marcusem Bongartem – Shi De Rui. Porozmawiamy o rytmie jesieni i zimy, o spojrzeniu tradycyjnej medycyny chińskiej na sezonowe dolegliwości oraz o prostych sposobach wprowadzania większej uważności do codziennego życia.

Będzie też miejsce na…