Course Qigong: De Rui 1 (podstawowy) || Warsaw
Tue 30 Sept
|Zoom
Zapraszamy na rzadką okazję, aby spotkać się z Mistrzem Marcusem Bongartem online na otwartym, darmowym wydarzeniu pt. „Jesienna klarowność Qián”. BEZPŁATNY!
Tid och plats
30 Sept 2025, 19:45 – 20:45
Zoom
Om evenemanget
Podstawowy kurs systemu Qigong De Rui 1 to możliwość zdobycia solidnych podstaw do własnej praktyki oraz polepszenia zdrowia. Powolne ruchy, głęboki oddech, specyficzna koncentracja połączona z prastarą filozofią chińską przynoszą efekt relaksu, odprężenia, dobrego samopoczucia i wzmocnienia energii wewnętrznej organizmu. Ruchy są proste i łatwe do opanowania, bez względu na wiek każdy może je wykonywać. Jednodniowy kurs zawiera wiedzę teoretyczną i praktyczną. Po ukończeniu kursu zdobędziesz wiedzę umożliwiającą kontunuacje ćwiczeń samodzielnie. Zdobyte umiejętności możesz poszerzać na kolejnych stopniach wiedzy De Rui. Każdy z uczestników otrzyma kompendium.
Na kursie poruszymy poniższe zagadnienia:
Historia i Filozofia Qigong
Tradycja
Energia Qi