top of page

wt., 12 lis

|

Malmö - dokładny adres wkrótce

Medytacja warsztatowa: Wprowadzenie Początkujący || Malmö

Witamy we wprowadzeniu do medytacji, które jest dostosowane dla początkujących. Mistrz Marcus prowadzi Cię przez różne rodzaje ćwiczeń oddechowych i koncentracyjnych. Cena: 300 SEK

Medytacja warsztatowa: Wprowadzenie Początkujący || Malmö
Medytacja warsztatowa: Wprowadzenie Początkujący || Malmö

Czas i miejsce:

12 lis 2024, 18:00 – 20:30

Malmö - dokładny adres wkrótce, Malmö, Sverige

O tym wydarzeniu:

För att kunna få ut det mesta av en meditation behöver man lära sig lite grundläggande teknik som hjälper med avslappning, andning och koncentration. Därefter lär man sig hur man skall fokusera andning och tanke i specifika meridianer och punkter i kroppen.


Master Marcus guidar dig i olika typer av andnings- och koncentrations övningar. 

Under denna introduktion får du lära dig:

  • Sittande position
  • Teknik till avslappning
  • Andning
  • Tanke
  • Punkterna på meridianerna 
  • Mudra

Under kvällen kommer du att vägledas i tankarna om hur och varför meditation kan hjälpa dig att få bättre sinnesro, stärkt energi, ökad koncentration och med det uppnå bättre hälsa, finna balans och lugnet.

Välkommen!


Klädsel: Ljusa och lediga kläder

Pris: 300:-

Bilety

  • Wejście

    300,00 SEK
    Podatek: Zawiera Moms+ Opłata za obsługę 7,50 SEK

Suma

0,00 SEK

udostępnij to wydarzenie

bottom of page